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lunedì, 20 novembre 2017
Articolo di: mercoledì, 19 settembre 2012, 5:07 p.

A scuola di Nordic Walking

All’Enaip di Omegna si insegna la “camminata coi bastoncini”

OMEGNA – Anche i più restii all’attività fisica potrebbero farci un pensierino. Sì, perché il Nordic Walking è una disciplina che migliora la condizione psico-fisica senza dover avere particolari attitudini sportive. Si tratta infatti di una semplice camminata veloce, aiutata da due appositi bastoncini simili a quelli da sci. Uno sport che piace proprio perché facile e alla portata di tutti. Tanto che Enaip Omegna ha deciso di dedicarci un vero e proprio corso. Le originali lezioni, che esulano un po’ dalla classica offerta di Enaip, si svolgeranno in 6 giornate, per circa due ore di lezione ciascuna. Gli allievi, seguiti da un docente della scuola italiana di Nordic Walking, apprenderanno la tecnica nella sua completezza, curando gli aspetti legati a postura, coordinazione, respirazione e mobilizzazione della colonna vertebrale. Le lezioni saranno quasi tutte pratiche, con uscite su percorsi della zona.

Lucia Panagini

 

Articolo di: mercoledì, 19 settembre 2012, 5:07 p.
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